cos na

[...] mozna sie zesrac z bolu ale to przydaje sie jak mamy goscia juz na plecach i dobre w pojedynke a nie jak masz jeszcze1 czy 2 na karku.RESZTE nie pisze bo nie mam czasujak cos to dopisze aha jeszcze jedno jak tak wam sie kravka nie podoba powiedziec czemu przyciąga tak wielu ludzi.W moim wojewodztwie jest tylko 1 instytut z tego co mi wiadomo. [...]

3 lata temu zacząłem coś tam ćwiczyć ale nie można tego nazwać ćwiczeniem.A od zimy tamtego roku zacząłem na poważnie ćwiczyć ale z przerwami.I dopiero teraz mam efekty.W wakacje wyciskałem 95kg a teraz 120kg :)Brałem kretke z l-glutaminą.Wiec można liczyć że cwicze od roku :)

hm no mogłeś se cos lepszego kupic .... i ten vanadyl całkiem niepotrzebny .. ale cuz .. Gainera bierz po około 100 gr pomiędzy posiłkami, dibencozide zacznij od jednej tabletki dziennie przez kilka pierwszych dni potem jedz 2 dziennie a pod koniec zwiększa na 3 tabletki . Z tym vanadylem i creamas nie wiem co zrobic bo tego nie stosowąłem

Hej. Jak większośc z Was pewnie zauważy, jestem tu nowa, a zdecydowałam się zalogować, ponieważ po dzisiejszych doświadczniach bardzo chciałam podzielić się moją opinią na pewien temat i usłyszeć przy okazji Wasze zdanie. No ale po kolei. Otóż traf chciał, że dziś ot tak sobie najzywczajniej w świecie grzebiąc w internecie, natrafiłam na coś [...]

Odpuść sobie...spróbuj leczyć watrobe...no chyba że wychodzisz z założenia że na coś trzeba umrzec...

Wiele razy już słyszałem o tym jak zwisy na drążku powodują zwiększone wydzielanie hormonu wzrostu. Czytałem też (niepamiętam niestety gdzie), że istnieje specjalna terapia hormonalna polegająca na braniu zastrzyków z testosteronem, kosztująca ok.150 zł. Ale wiem tylko tyle i jeśli ktoś coś wie to prosiłbym o odpisanie.

[...] Elite na poczatku posta) Macie moze jakies poprawki do tego cyklu??? Sustanon ma walic jedorazowo na jedno klucie czy te 750mg walic np co 2 dni?? Nie przekreci sie jak walnie 750mg jedengo dnia?? Piszcie jak cos nie pasuje w tym cyklu.Ps. Pisze w imieniu kupla wiec nie bluzgac mnie. SGI chyba sie jeszcze jakies znajda za madre wypowiedzi

czy cos robilem, hmm, troche skakalem w obciaznikach na wakacje, wszystkiego po trochu, ale zadnego konkretnego treningu nie, jumpa mam ze 70-75cm dosieznego, robie wznoszenie lydek, mialem drobne problemy z kolanem (dawno) a teraz mam zapalenie okostnej wiec przysiady mysle ze byly by odpowiednie (nie trzeba skakac)...

Właściwie to kurde niby łapię masę, ale brzucho mi wysadza, dlatego chcę pobiegać spalawczo Właśnie sobie po treningu biegałem, może tak być? Co do HIITa, to przy okazji mam pytanko, może się orientujesz Wyskoczyłem sobie ostatnio na HIITa (a zima jest więc wyskakuję rzadko, bo nie dzierżę zimna), a powietrze było wyjątkowo mroźne. Może to być [...]

[...] niz skakanie w obciaznikach takie skakanie to jest dopiero przeciazanie stawow - dzialanie na nie wrecz niesamowita sila! tak przysiady, takze bez obciazenia powinny cos dac, ale warto zastosowac rozne ich wersje - waski, szeroki rostaw nog, przysiady wykroczne warto tez do tego dodac wspiecia na palce poza tym polecam tak ja wczesniej [...]

nie jade na ty efce czy clenie tak czasami powieka drzy tak dziwnie jakryc to jest cos takiego jak by Cie prad kapnal ulamek sekundy

Fajny sklep ale jak bedziesz mial kase to zainwestuj w wystroj Super wygladaja metalowe polki (cos jak aluminium) i nad nimi punktowe swiatlo (czyli duzo malych lampek). Same polki sa jakby z siateczki na metalowym stelazu. Razem z oswietleniem daje to swietny efekt i wyglada naprawde estetycznie i profesjonalnie (i podobno niewiele kasy trzeba w [...]

1. Żeby dawać sogi trzeba mieć abona 2. Po witaminie B12 nie spodziewaj sie niczego specjalnego- to tylko witamina (choć ja spoczątku "coś" czułem- pewnie placebo) 3. Zrób próbę, czy Twój organizm toleruje B12 Małą ilość wstrzyknij pod skóre i obserwój, jak przezyjesz to znaczy, że możesz brać, jak nie przezyjesz tzn, że Twój organizm [...]

[...] sie jak bedzie no a susty nie planuje brac poniewaz na nastepny cykl chces zarzucic 20amp omy i 300 stanbolu +10mg nolvy( taki cykl bodajrze metandren opisywal i bardzo mi sieten cyklo spodobal) ps jak ktos dietki nie trzeyma to wedlug mnie nawed na priopie da sie rade zalac jeslin cos wam nie gra w mojej wypowiedzidzi to prosze mnie kryklac

[...] krotkie spodenki to stabilizator tez zakładasz i idziesz pochodzic po polu) lub nawet jak cie boli ale jestes wlasciwie w bezruchu (w domu np) to wtedy zakładanie stabilizatora jest nie wskazane poneiważ staw przyzwyczaja sie ze ma pomoc z zewnątrz i sam tak nie pracuje aby sie wzmocnic czy cos - wrecz sie osłabia bo juz tak pracowac nie musi

a te 6 shotow deki wogole cos daly ? deke czuc najlepiej od 4 tygodnia, wiec 2 tygodnie kopala i koniec, a szkoda, bo mogl dolozyc jeszcze 2-4 shoty i bylby git. Zreszta ta deke to bral bez testy ta? jesli tak to 36 tab clomidu na odblok + badanie ilosci testy po odbloku wrazie nieodblokowania

szukam artykułu który kiedyś tu widziałem (coś jak ranking) o skuteczności poszczególnych ćwiczeń na wybrane grupy mięśniowe. teraz nie mogę tego znaleźć. podpowiecie gdzie to leży?

Ja tak nigdy nie mam to nie myslalem na tym Bialeczko sobie wypij moze I zrob cos zeby zasypiac normalnie.

[...] bardziej zaawansowane metody treningu (glownie za sprawa czasopism i przykladowych technik stosowanych przez wielkich kulturystow). W efekcie tak naprawde rzucaja sie na cos, na co ich ciala nie sa przygotowane. Nie dosc, ze nie osiagaja z tego wielkich korzysci, to jeszcze bardzo czesto blokuja sobie droge dalszego rozwoju stosujac na [...]

to samo pare dni temu komus innemy polecilem :D pchnij to bedzie kasa na cos powaznego :D chocby na witaminy :D